【迷思破解】膠原蛋白一定要添加維生素C 才有效嗎？別再被落伍觀念牽著走！

在選擇膠原蛋白產品時，你是否曾被告知「一定要添加維生素C，效果才會更好」？這樣的觀念在市場上已經流傳多年，但這真的還符合現代的營養需求嗎？今天，我們就來破解這個迷思，幫助你從科學角度重新審視膠原蛋白與維生素的搭配，避免被非專業人士或跟隨潮流的行銷手法誤導。

20年前的膠原蛋白與維生素C搭配觀念

20年前，市場上膠原蛋白產品開始流行，當時的營養科學研究還在起步階段。由於維生素C對膠原蛋白合成的輔助作用被認為是關鍵，因此許多產品開始強調「添加維生素C」的賣點。這種搭配在當時或許具有一定說服力，但如今已被更多的科學研究所更新。

現在仍然以此為賣點的產品，無疑是落伍了。現代消費者應該更注重產品的核心成分與含量，而非僅僅依賴20年前的老舊觀念。

維生素C在膠原蛋白合成中的角色

維生素C在膠原蛋白的合成中，確實起到促進脯胺酸和離胺酸羥化的作用，從而穩定膠原結構。然而，這並不意味著每一份膠原蛋白產品都需要額外添加維生素C才能有效。

日常飲食中，蔬菜水果如奇異果、柑橘類等，已經可以提供足夠的維生素C。只要攝取均衡，人體自然能夠完成膠原蛋白的合成，無需額外補充。

為何現代膠原蛋白產品不再強調添加維生素C

現代高品質的膠原蛋白產品，已經聚焦在膠原蛋白的來源、吸收效果以及劑量上。以PMC百醫生技的膠原產品為例，每份含有6000毫克膠原蛋白，能夠高效補充身體需求，並採用水解技術提升吸收率。

市場上還在強調「添加維生素C」的產品，更多是出於行銷考量，而非真正的科學需求。專業品牌會根據最新的營養研究，設計出更貼合人體需求的產品，而不是停留在過去的行銷手法。

如何選擇真正有效的膠原蛋白產品

選擇膠原蛋白產品時，可以從以下幾個角度考量：

• 膠原蛋白含量：高含量的膠原蛋白（每份至少2000-5000mg以上）能更有效補充。

• 產品吸收率：選擇水解膠原蛋白，吸收效果更佳。

• 產品來源與品質：確認產品來源安全，並通過相關品質檢測。

不要被市場上過時的行銷話術牽著走，真正有效的產品會專注於成分與科技，而非依靠20年前的老舊觀念。

常見問題解答 (FAQ)

Q: 為什麼有些膠原蛋白產品仍然添加維生素C？
A: 這多數是市場行銷的手法，並非必須。日常飲食中的維生素C已足夠支持膠原蛋白的合成，專業產品更關注膠原蛋白本身的品質與吸收。

Q: 不添加維生素C的膠原蛋白產品效果會打折扣嗎？
A: 不會，只要產品本身的膠原蛋白含量足夠，並且採用高品質的水解技術，效果不會因未添加維生素C而打折扣。

Q: 如何確保自己攝取足夠的維生素C？
A: 平時多攝取富含維生素C的蔬果，如奇異果、橙子、高麗菜等，即可滿足每日需求。

總結

選擇膠原蛋白產品時，應該更加理性，不要被落伍的行銷手法迷惑。PMC百醫生技專注於提供高品質、高吸收率的膠原蛋白產品，幫助你輕鬆維持健康與美麗。

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