蘋果肌凹陷怎麼辦？3個方法改善老態問題，找回飽滿青春感！

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根據英國皮膚科國際期刊指出，隨著年齡增長，膠原蛋白在人體內的含量會逐漸流失，外加環境汙染、作息與飲食習慣不佳，都會加劇體內氧化反應，產生「膠原蛋白分解酶」持續破壞膠原結構，肌膚變得乾燥缺水，眼周與嘴角開始出現皺紋、臉頰鬆垮下垂、使蘋果肌凹陷…等令人非常在意的面子問題！趕快來看看一旦蘋果肌凹陷，對我們會成哪些影響 ?

• 目錄

• 1. 蘋果肌凹陷帶來的影響

• • 蘋果肌凹陷帶來的影響1：氣色差、缺乏元氣

  • 蘋果肌凹陷帶來的影響2：輪廓平坦苦命樣外線

  • 蘋果肌凹陷帶來的影響3：法令紋、老態早上門

• 2. 拯救蘋果肌凹陷計畫

  • 拯救蘋果肌凹陷計畫1：臉部拉提按摩開高糖高油、多吃蔬果

  • 拯救蘋果肌凹陷計畫2：避免體重起伏過大

  • 拯救蘋果肌凹陷計畫3：補充膠原蛋白

蘋果肌凹陷帶來的影響1:氣色差、缺乏元氣

蘋果肌是全臉的視覺焦點，臉部缺少蘋果肌的立體光澤，會讓你的臉看起來平坦如紙，不論怎麼化妝打亮、畫陰影、上腮紅也於事無補，整張臉看起來還是平平的沒起伏，讓人感覺氣色差、沒元氣！

蘋果肌凹陷帶來的影響二: 輪廓平坦苦命樣

亞洲人天生臉部缺乏輪廓，看起來很命苦，面相勞碌，事情永遠忙不完。擁有飽滿Q潤的蘋果肌，除了讓容貌看起來更加立體有歐美感，臉部飽滿也象徵著福氣旺、衣食無憂 ! 而在面相分析中飽滿的蘋果肌不僅代表桃花旺盛、異性緣佳；同時也是象徵旺夫益子的福相，對家庭事業均有幫助。

蘋果肌凹陷帶來的影響三: 法令紋、老態找上門

隨著年齡的增長，肌膚的膠原蛋白逐漸流失，加上面部脂肪、肌肉抵抗不了地心引力而崩塌位移，造成臉部凹陷下垂，而四周的皮膚經過長時間影響，使得法令紋、木偶紋開始出現，容貌迅速明顯老態！

相信看到這裡的你一定想知道，倒底我們可以擬出哪些改善計畫，拯救蘋果肌凹陷的狀況呢?

拯救蘋果肌凹陷計畫1：臉部提拉按摩

維持年輕的重要秘訣就在堅持，每天早晚堅持提拉按摩臉部，使用適宜的手法，幫助對抗地心引力，讓蘋果肌的位置不隨時間逐漸下移，維持在原本的位置，更顯青春活力　! 同時搭配適合自己的保養品，更加事半功倍。

拯救蘋果肌凹陷計畫2：避免體重起伏過大

過度或快速減肥，或是反覆減重，身體如同吹氣球般忽大忽小，容易使原本肥胖時撐大的肌膚更易鬆弛，使原有的蘋果肌下垂、加深法令紋，更顯老態。所以在執行減重計畫的朋友，要特別留意，避免錯誤的減重方式，除了對身體健康不好之外，還容易顯老喔　!

拯救蘋果肌凹陷計畫3：補充膠原蛋白

說到吃的保養品，就不得不提膠原蛋白!肌膚的彈性跟膠原蛋白有很大的關係，所以想要整體肌膚、蘋果肌呈現Q彈光澤，可以透過日常食用膠原蛋白，來幫助維持青春彈性。膠原蛋白在食用上，挑選小分子並帶有養顏功效的特殊膠原胜肽，如生物活性膠原胜肽BCP，除了小分子好吸收之外，也讓蘋果肌保養落在明確的科學基礎上!

最後營養師再次提醒愛美的你，千萬要注意:為了維持蘋果肌的澎彈，從日常飲食中攝取膠原蛋白也是方法之一，但必須要先弄清楚的是白木耳、蘆薈、秋葵等感覺黏黏的物質是植物多醣體的膠質，並不是膠原蛋白喔！只存在於動物組織中的膠原蛋白，通常直接食用時分子量太大吸收不易；必須要靠體內酵素幫忙分解才能有效利用，食用過多肉類反而會造成熱量、膽固醇和油脂超標的身體負擔喔！

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